Yoin Taïso

Gymnastique respiratoire et énergétique

Le Yoin Taïso est une gymnastique respiratoire et énergétique apparenté aux Qi-Gong et Yoga chinois.
Au delà des exercices de respiration et régénération, le Yoin Taïso est une véritable philosophie de vie, dont les principaux buts et préceptes sont: le calme, l’harmonisation du corps et de l’esprit avec tout ce qui nous entoure, que se soit la nature ( philosophie taoïste ), la société, ...